土曜日が出勤（出張）になってしまったので、自転車を取りに大阪にはいけなくなりました。日曜日の荒川サイクリングに出ようかな。 残った自転車は整備しないと乗れないので、新宿のジョーカー本店で必要なもの買って来ました。 グリップ（Gaap用） グリップ…

おにぎり２個（ふきみそ＋昆布の佃煮、せりこんぶ＋おかか） 玉子焼き にくじゃが キャベツとベーコンのコンソメ煮 しいたけの梅肉和え