１９時過ぎまで仕事をしていたので*1カンセキにもまごめさんお勧めのサイクルショップ*2にも寄れませんでした。なので、明日リベンジ。 *1:普段はこの時間には家に帰っています *2:宇都宮東武百貨店の自転車売り場

発芽玄米入りごはんのおにぎり２個（ふきみそ、海苔の佃煮） さわらの粕漬け ひじき入り玉子焼き 長いものバター焼き

BikeEの後の変速の調子が悪い*1ので、調整ついでにアウターの張替えをすることにしました。アウターが少し短く、変速レバーのところで無理な取り回しになっていて、アウター受けが割れていたのです。 数センチ伸ばせば良いだろうと安易に作業を始めたのです…