昨日事務局からお誘いのメールが来た。一月位前までは参加の予定だったんだけど、前週に能登*1に行くことにしたので、毎週遠征もなぁと思っていた。 ところが、コース説明を見てＤコースに激しく惹かれてしまって申し込み直前*2。１日目６２Ｋｍなんてチョロ…

黒米入りごはん、大根の皮のキンピラ 塩さば とりもつのたいたん ナスの田舎煮 ナムル（ほうれん草、もやし、大根＋人参） 新しい仲間、黒米君。３合あたり１袋のところを１合に一袋入れたら、ご覧の通り真っ黒（or真っ赤or紫）*1に。 *1:午前中は時間が無か…

本日の荒川サイクリングは中止になりました。中止にはなったのだけど、雨が降っていなかったら集合場所まで行こうと思っていたのだけど、朝から雨でした。で、家でごろごろしている*1のもなんなので、バイキーのアウターキャップの交換をしました。 バイキー…

２，３日前の夜中*1に思い立ってハンドルを交換しました。今までのハンドルは乗りやすかったのだけど、すっきりしないし、輪行のときに結構邪魔になっていたのですっきりした格好に。で、本日荒川を上流方面へ。とっても乗り難い。腕が伸びっぱなしになるの…

今週は息子がおじいちゃんちに行っているので週末は自由になるのだ。来週はまたつかまりそうだけど。で、自転車三昧と。 明日は８時ころから荒川を上流方面に走って、１２時になったら引き返す。どこまで行けるのかな。明後日はおのさんとこの荒川サイクリン…

麦飯のおにぎり３個（さけ、うめ、ネギ味噌） ピーマン肉詰め ナムル 茄子の田舎煮 大根のたいたん

発芽玄米入りごはんのおにぎり３個（ふきみそ、海苔の佃煮、かつおみそ） 塩さば キャベツと人参のホットサラダ 茄子の田舎煮 大根のたいたん

むぎめし、梅干 イカの照り焼き 野菜炒め バンバンジー チンゲン菜のおひたし イカとワカメの酢の物

レインボーソース（オーロラソースとも言うらしい）はかけた時に斑になるからその名が付いているので、和えたら台無しですなぁ。人参のおひたしは前回の反省に基づいて山葵なしで作ったけど、今一つでしたわ。

麦飯のおにぎり２個（うめ、かつお味噌） 焼き鳥 チンゲン菜のレインボーソース和え 人参のおひたし

事務所が夏休みの間に引越しして、今日から蕨勤務になりました。近所の方、よろしくお願いします。で、弁当を食べながら考えたのですが、『なぜ弁当を持ってゆくか』という事。 元々外で食べるのが得意ではない メニューを選ぶのが億劫だし、毎日同じものを…

雑穀入りごはん 塩さば 玉子焼き いんげんのおひたし やさいの味噌炒め（人参、たまねぎ、ジャガイモ） キウイ 夏休みは終わりました。散々遊んで、買い物もしなかったので材料がありません。で、やさいを有るだけ炒めて終わり。

羽田からモノレールちう。予定（予約）より一時間早い便に乗れたので良かったのですが、バタバタでした。

アシェのまあやさんは言わはった。「おのひろきさんに会ってみたい。」

で、結局アシェ経由で帰りました。

今日もLoroへ行きます。お昼過ぎに出るので頑張れれば１４時頃に、遅くても１５時までには到着できるでしょう。心配は息子の宿題の進み具合が思わしくなく、息子母の機嫌がだんだん悪くなって行っていること。お盆過ぎにまた呼び出されそうな予感がします。

新型シートの装着完了しました。座面の固さも寝そべり具合も良い感じ。 キコさんとジフ君に会ったので、京都駅から輪行してアシェで休憩ちう。

昨日、LoroでBikeE用新型シートGET。少しの調整で取り付け可能な様子。持って帰れないので送ってもらうことにしましたが、日曜日までは大阪なので月曜日の夜着指定で。持って帰ってからは調整の時間が取れそうに無いので、Loroで調整後に発送してもらうこと…

イナゴの青。携帯のカメラを使って、Loro２階の窓から入る光で撮ったので色再現性は悪いですが、雰囲気は分かるでしょう。ブルーグレーって感じ。

南方辺りの河川敷で花火の開始待ちちう。雨が少し降っています。

午後からは息子は塾なのでLoroに行こうと考えています。が、夕方には淀川花火を使った音速測定の宿題*1が。本当はBikeEで行きたいのだけど*2、息子と一緒に帰ろうとするとたった10Km程のために輪行することになるので面倒なのですよ。花火の後に勝手に帰れっ…

昨日、ＰＨＳの通じないキャンプ場から帰ってきました。予定では１６時ころに自走で帰り着いてら、疲れきった息子君は爆睡モードに入り、その間に麦酒食堂のイベントに参加しようともくろんでいたのだけど、帰り際には雨模様だったので、安曇川から輪行した…

朝から断続的に雨が降っています。やだな。